233智慧集【身心靈環保】

233智慧集【身心靈環保】

身的環保：打掃環境，不讓細菌滋生。不吃太（油、鹹、甜）。三餐飲食正常。坐息正常。運動（日行萬步：王品戴勝益恆常以日行萬步作為活絡身體以及舒壓還有新點子）。

心的環保：存好心，說好話，做好事。不貪求，不計較。

靈的環保：每天留一點時間給自己。誦經，讀好書，反省。

【啟示】

怨恨惱怒煩是身體的穢氣，丟掉才是做環保。